pm2.5毒理研究：9種有效抵御霧霾的排毒食物
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- 發(fā)布日期：2019-05-15 10:08:21
春天是萬(wàn)物生發(fā)的季節(jié)， 霧霾并不是很多見(jiàn)，但是各種粉塵實(shí)在是太多了，巨康作為pm2.5毒理研究中心，來(lái)分享幾個(gè)有效抵擋粉塵，提高人體免疫力的食物。食補(bǔ)是有效的養(yǎng)護(hù)身體的好方法，身體健康了各種疾病自然退避三舍。
1. 蘿卜食品簡(jiǎn)介:肺解毒食品。清肺原則:在中醫(yī)眼中，大腸與肺的關(guān)系最為密切。毒素從肺排出的程度取決于大腸是否光滑。蘿卜可以幫助大腸排泄糞便，無(wú)論是生的還是與冷蔬菜混合的。
2. 百合食品簡(jiǎn)介:提高肺抗毒能力。清肺原則:肺總是不喜歡干燥，在干燥的情況下，容易導(dǎo)致毒素的積累。香菇、百合具有滋補(bǔ)肺、滋陰的良好功效。它們可以幫助肺部對(duì)抗毒素。吃的時(shí)候不要花太長(zhǎng)時(shí)間處理。否則，百合汁會(huì)減少，抗病毒效果會(huì)大大降低。
3.山藥食品簡(jiǎn)介:多年生草本植物，塊莖圓柱形根，含有大量淀粉和蛋白質(zhì)，以及維生素、脂肪、膽堿等成分，以及碘、鈣、鐵、磷等人體不可缺少的無(wú)機(jī)鹽和微量元素。清肺理:多糖與蛋白質(zhì)的混合物，粘蛋白，對(duì)人體有特殊的保健功能，健脾健胃，健肺補(bǔ)腎。
4. 白蘿卜食品簡(jiǎn)介:根菜、十字花科蘿卜。生的和熟的食物都可以，稍微辣一點(diǎn)。含有葡萄糖、蔗糖、果糖、維生素C、拉哈寧等。清肺理:白蘿卜中芥子油、淀粉酶、粗纖維等有助消化、開胃、止咳化痰的作用。根據(jù)中醫(yī)理論，它的本質(zhì)是寒冷的，進(jìn)入肺和胃的經(jīng)絡(luò)。
5. 蓮藕食材簡(jiǎn)介:蓮藕地下莖飽滿，略甜脆。它可以生吃，也可以煮熟吃。它的根、根、葉、須和果實(shí)都可以用藥物來(lái)滋養(yǎng)。清肺理:熟藕甜、溫、無(wú)毒。它能活血健心，健胃健脾，滋補(bǔ)強(qiáng)身，使蓮藕湯排尿，清熱潤(rùn)肺。
6. 銀耳食性概況:銀耳屬銀耳，被稱為“真菌之冠”。性平，味甜，清淡，無(wú)毒。它不僅是一種珍貴的營(yíng)養(yǎng)，而且是一種強(qiáng)身健體的補(bǔ)品。清肺原理:與白色食物一樣，銀耳溫暖濕潤(rùn)，比雪梨更適合身體寒冷或腸胃不好的人食用，同時(shí)具有益氣清腸的作用。
8. 豬血食品簡(jiǎn)介:豬血中含有豐富的血漿蛋白。清肺原理:經(jīng)胃酸和消化系統(tǒng)分解后，具有排毒、潤(rùn)腸、消除對(duì)身體有害物質(zhì)的作用。
9. 黑木耳食品簡(jiǎn)介:富含植物膠原成分，具有很強(qiáng)的吸附、清肺作用原理:可吸入人體因灰塵、雜質(zhì)、垃圾等污染物在體外集中吸附和排出，從而達(dá)到清潔胃腸、清肺、清肺的目的;植物膠原也可以幫助消化纖維物質(zhì)，無(wú)意間吃了難以消化。異物如毛發(fā)、外殼、木屑、沙粒、金屬屑等可溶解氧化。
無(wú)論是霧霾還是粉塵都有相通之處，就是都給我們的生活帶來(lái)了不好的影響，而巨康作為pm2.5毒理研究中心，致力于粉塵的解決和治理，希望給朋友們帶來(lái)潔凈的環(huán)境。
