pm2.5毒理研究：11種有效抵抗肺癌的食物
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- 發(fā)布日期：2019-07-24 10:38:28
查看空氣質(zhì)量是很多朋友們的習慣，你發(fā)現(xiàn)了嗎？這段時間空氣質(zhì)量一直是處在中度污染，面對此種情況應該怎么處理呢？pm2.5毒理研究中心發(fā)現(xiàn)這種天氣對肺部的影響很大，具有比較大的危害，所以平常的時候要多吃一些清肺的食物。到底哪些食物可以有效清肺呢？
1. 百合:
百合味甘甜，微寒，回歸心肺經(jīng)絡(luò)，具有滋補陰潤肺、清心安神、潤肺止渴、止咳止血、開胃安神的功效。適用于陰虛、心悸、失眠、多夢、恍惚等慢性咳嗽癥狀。
2. 梨:
適用于熱損傷、口渴、膈肌、口渴失語癥、眼瞼腫痛、消化不良、發(fā)熱咳嗽、痰熱痙攣、窒息、口渴失語癥。梨是最常見的清肺食物?？烧艨沙?，湯可煮，梨糕可搗爛，肺可清，喉痛可治，效果極佳。
3.羅漢果:
又稱拉合果、假苦瓜、甜瓜薄而輕，肉質(zhì)脆嫩。羅漢果泡茶具有清熱通便的功效?？芍委煱偃湛?、肺熱、咳嗽、咽炎、口干舌燥。它是演員和老師的理想健康飲料。
為了保護呼吸道和肺部，避免兒童和老人遭受到侵害，就要多吃以上幾種食材哦。經(jīng)過pm2.5毒理研究中心發(fā)現(xiàn)，空氣中漂浮的有害物質(zhì)會刺激和傷害呼吸道，可以引發(fā)多種疾病，因此朋友們一定要重視此類問題哦。
4.川明參:
川明參多糖是一種調(diào)節(jié)免疫功能的遙動活性成分，對免疫功能低下的人群具有重要的作用。能有效改善體質(zhì)，作用相對較小，適合健脾益肺。
川明人參含有18種氨基酸、多種維生素。丹參是一種滋補食品。氣虛或慢性氣虛者應經(jīng)常食用，這是最有益的。
此外，丹參中的活性成分不僅可以改善正常人的免疫功能，還可以延長患者的生存時間，改善機體的細胞免疫功能。它還可以減輕放療的毒副作用，加速受損組織的修復，防止白細胞減少，使患者順利完成。程治療。人參多糖的應用無副作用，安全可靠。
5. 白蘿卜:
清肺潤喉是中醫(yī)常用的飲食療法。生吃效果好，榨汁效果更好。此外，蘿卜中含有的辛辣成分可以抑制異常的細胞分裂，從而預防癌癥的發(fā)生。蘿卜還具有殺菌、促進食欲、抑制血小板凝集的作用。蘿卜含有大量的膳食纖維和豐富的淀粉酶等消化酶，能有效促進食物的消化吸收。
6. 太子參:
可以放松肺部和低氣,氣的運動平穩(wěn),打開全身經(jīng)脈、絡(luò)脈封鎖,調(diào)節(jié)內(nèi)臟作為一個整體,全面調(diào)節(jié)人體功能和免疫力,增強免疫防御功能,保持生態(tài)環(huán)境的平衡身體的各種器官,真正消除臟器的功能障礙,衰弱的崛起,通過通風、肺、陰陽的平衡,它不僅不咳嗽、不干燥，而且還能補氣養(yǎng)津液，潤肺養(yǎng)肺。
7. 奧莉芙:
具有清肺、解咽、生液、解毒的作用。當你喉嚨痛的時候，吃一些綠色的橄欖使你的喉嚨清爽。例如，最好是用新鮮的蘿卜煎。橄欖蒸餾液稱為橄欖露，可用于治療咽喉痛、咳嗽、煩躁等疾病。
8. 枇杷:
具有潤肺、止渴、降氣的作用。它可以治療肺萎縮、咳嗽、吐血和口渴。枇杷葉是一種常用的中草藥。它具有清肺、清胃、降氣、降病的作用。常用作枇杷軟膏、枇杷露、枇杷顆粒等治療肺病咳嗽。
9. 銀耳:
銀耳被稱為“窮人的鳥巢”。雖然鳥巢修好了，但是很貴。銀耳在顏色、口感和功效上與燕窩相似，價格低廉。銀耳具有補精、補腎、潤腸、益胃、益氣、活血、強心、強身、養(yǎng)腦、提神、美容、活膚、延年益壽的作用。
10. 無花果:
除生食外，還可加工成干果、蜜餞、罐頭等。干無花果和新鮮無花果可以用作藥材。喉嚨腫痛的時候，吃幾粒藥就會減輕疼痛，恢復得很快。當出現(xiàn)肺熱、聲音嘶啞時，冰糖水煎無花果可以起到消炎、消腫的作用。
11. 丹參:
丹參具有補氣、降病、防癌、清肺養(yǎng)陰、補胃養(yǎng)津液的功效。有多種醫(yī)學文獻記載:1。新本草:特別補肺陰，清肺火，治療慢性咳嗽和肺陽痿。(2)飲片心神:滋補肺胃陰，治咳、痰、血。(3)東北藥知之:治療慢性支氣管炎、肺結(jié)核、肺功能不全、肺膿腫等。(4)中藥編年史:滋補肺陰、清熱化痰、止咳。治療虛、勞、熱、陰傷、干咳、干渴、喉干。
具有治療慢性胃炎、慢性萎縮性胃炎、糖尿病、脾胃氣陰兩虛、食欲不振、消化不良、精神疲勞、口干舌燥少律、陰虛咳血、慢性遲發(fā)性肝炎等作用。
為了避免兒童和老人受到侵害，一定要多吃以上幾種食材，保護呼吸道和肺部。經(jīng)過pm2.5毒理研究中心發(fā)現(xiàn)，惡劣天氣可以影響到人的呼吸道以及肺部，還會引發(fā)其他疾病，因此一定要多加重視。
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